カイテキオリゴを糖質制限中に使った私!便が出ないがすんなり解消

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カイテキオリゴを糖質制限のお供に!カロリーも低いし、これはおすすめ

パーソナルジムでもよく採用されている糖質制限ダイエットはとんでもなく減量効果が生まれやすく、食事コントロールのわずらわしささもございませんのでどのような人もチャレンジしやすいですよね。 ですけれどもそのマイナス面が、、、便秘を引き起こしやすい!と言う部分。 炭水化物を口に入れないと自分のことながら想像以上に便通が消え去りますし、それよりも苦しいのが便の固さなのです(^^;) ですので、便秘の強いご相伴!ってことで支持されているカイテキオリゴを一生涯のうちにはじめて購入。

カイテキオリゴで糖質制限の便通問題が解消します

まず私の体験談に基づく結論からお伝えしますね!

ズバリお通じの数、便の固さ共々カンペキな結果だと断言します! 私的には便がふんわりなったのが切に一番だと思います。 ですって、それ以前は肛門が裂けるんじゃないだろうか!と言われるほど可哀想な時間だったし、いつもトイレットペーパーに小さい血液が確認できていたくらいです。あれは本当に痛かったですね・・・ もうね、トイレでの苦しみの状態は過剰なものがございました。

それが期待していた以上にすっと! ですが、糖質制限ダイエットの前とおんなじ状況には変化していませんよ!? けれどもカイテキオリゴを摂取する従来と対比させたら際立つチェンジです。

糖質制限中にカイテキオリゴを受け入れることについてのお悩み、恐れ

糖質制限減量してるけれどもオリゴ糖はおすすめできるの?

カラダに糖をぶち込むという意味に回避したい方もかなりいると考えます。 料理の薬味などに加わっている糖におきましてはしょうが無いとしても、オリゴ糖の形態でわざわざ食べるのは何だか、、、、 時間をかけてグリコーゲンを使い切って、体脂肪を真面目に燃焼してきたのに、、、 糖質削減ダイエッターからすればはなはだその葛藤の気持ちはわかります。 けれども、ウエイトダウン中のオリゴ糖の補給は結論から言うとどうってことはありません! そのワケは、カイテキオリゴはポピュラーな炭水化物に含有される糖分のと見比べても、吸収率は半分しかありません! スタンダード1回で取るカイテキオリゴは5グラムそれ故、ほぼ影響は見当が付きませんね! かえって、醤油やソースなどに内包される糖質を気に留めた方が効果がある次元です。

カイテキオリゴのカロリーはどれくらい?それで太らないよね?

減量のために毎日アンダーカロリーで終わりたい・・・

そのようにトライしている方にとって食品のカロリーは関心があるはず。 そういうわけでこのカイテキオリゴのカロリーだけれども、スプーン1杯5グラムの量で言うとカロリー11kcalとだいぶ少なめ。 このことも全く気にする必要はない実情だと言えますね! 万が一にも摂取カロリーを手抜きのないいならば、夜では無くて午前中にカイテキオリゴを愛飲すれば悪くはないと思います。 カロリーの消費が狙えるお昼迄にいただくことで、少量の差となりますがより脂肪に発展しないのパーセンテージはアップしますね。

コストは大丈夫?

カイテキオリゴのオーダー方法でありますが、1度きりの単品購入と、定期お受け取りとなる3つコースが存在します。 けれども、1ヶ月1個お届けのお試しコースはいつでもストップ(解約)が認められるため、単品購入のと比べてこちらをセレクトしたほうがお買い得なんですね。 継続の決まりがないのですから、1回注文してただち解約~!でも気にする必要はないわけです。 1個あたりの価格をより引き下げてお値打ち感を感じたいなら3か月ごとに3個~オーダーできる「基本コース」もありだけど、糖質制限ダイエットって3か月もやりませんよね? まぁ2~3ヵ月行なう行なわない、、、って感じが一般的だと思うんですが、万が一にもあなたの体で効き目を感じ取れなった場合、カイテキオリゴが余ってしまいますため、そのムダになる可能性がちょっとあります。 となりますと、毎月1個のお試しコースを1~2か月くらい堅持するのがとにかくバランスが丁度よさそうです。 さらに、商品1個あたりの金額もそれほど違いませんからね!

カイテキオリゴで頑張った私の糖質制限ダイエット期間の話

糖質制限を始めたきっかけは単純にダイエットをしたかったからで、去年行いました。
テレビで取り上げられるほど注目されていたので、糖質を控えれば簡単に体重が落ちると思いました。
主に野菜や肉、魚、卵などのタンパク質を中心に食事をしましたが、朝は白米を食べてもいいルールを設けていました。

私はもともとも炭水化物など糖質の高い食べ物が大好きだったので、ダイエットを始めたばかりのときはお腹が空いて辛かったです。
1週間くらいで慣れましたが、やはりエネルギーが足りてないと実感しました。

便は少し固めで毎日お通じが出る訳ではありませんでした。
また、糖質を完全にカットすると更に便通は減り、堅さもよりマシマシに。
これは良くないと思い、ネットで口コミが良かったカイテキオリゴを試してみたのです。

結果はカイテキオリゴを飲んだ2日後にはまた好調な便通が始まり、その効果に驚きました。
あんなちょっとした白い粉だけで、こんなに糖質制限ダイエットが楽になるんですね!

しかもあとから知ったのですが、カイテキオリゴって上場企業がやっている商品だったんですよね(^-^;

最初の頃は食事制限のおかげで体重は少し減りましたが、10日過ぎた頃から停滞期に入りました。
その後も糖質制限を続けてみましたが、結果として体重は減りウエストも細くなったものの、大きく体型が変わった訳ではありませんでした。

手っ取り早く体重を落とすにはいい方法かもしれませんが、炭水化物を摂取したほうがお通じもいいですし運動を取り入れないと基礎代謝が下がってしまうと実感しました。
この経験から暴食や過食した次の日は糖質制限を行うことにして、日常では少し心がける程度にしています。
糖質制限をしていた時は糖質の数値を毎回チェックしていたので、いい勉強になりました。

公開日:
最終更新日:2020/01/24